Протеин, BCAA и аргинин -спортивное питание из США, июль 2013

июля 25, 2013

Alex

Очередная посылка из США. Доставка с отслеживанием — 3 недели.

Безвкусный протеин Whey Protein от Jarrow Formulas, покупал протеин от Джэрроу с шоколадным вкусом, оказалось, что в протеинах этого производителя с вкусовыми добавками, содержание чистого протеина значительно разнится, хотя цена на все 24,47$. Уже попробовал -вкус молочный, я развожу всегда с водой, поэтому добавил немного какао, не противный. Размешивается хорошо. 39 порций по 23 гр. (18гр. белка) , 39*18=702 гр. белка в банке, очень выгодная цена с таким объемом, поэтому он наверно и самый покупаемый на iHerb. Единственный минус — мерная ложка на 23 грамма, поэтому лучше взять побольше от другого протеина, грамм на 30-35.

Аминокислоты в порошке BCAA от Dymatize, самый оптимальный вариант, цена всего 22,94$ за 300 гр. Перепробовал много разных порошковых БЦАА, все они не вкусные и растворяются не очень, отличаются только ценой, поэтому покупаю вот такие, мне хватает такой банки на пару месяцев, пью иногда утром по 5 гр. и по 10гр. вместе с протеином после тренировок. Конечно есть хорошие BCAA от Optimum, но на Ихербе они дороже на 10$, можно покупать их на BB.com, но надо заказывать большую посылку желательно от 5 до 10 кг.

Обычный аргинин в теблетках от Jarrow Formulas, 100 табл. по 1 гр. — цена около 12 $. Сейчас изменился дизайн баночки, уже продается в других. Есть аналогичный продукт от 21st century Health Care за 7$, но этот как-то субъективно лучше работает. Заказал не себе, сам сейчас пью перед тренировкой и после — AAKG (аргинин альфа-кето-глютарат) в порошке, это аргинин-гидрохлорид. Ссылки на обзоры аргинина внизу.

Бесплатный коэнзим от Natural Factors (Канада), 100 mg, 60 капсул, обычная цена за 120 капсул, такая же как и Докторс Бэст — $12,95. В июне можно было заказать бесплатно всем 1 раз, воспользовался такой возможностью, почему нет. Это хорошая добавка для здоровья сердца, буду пить. Здесь моя статья про коэнзим Q10 для атлетов и спортсменов.